Panowanie nad stresem i negatywnymi emocjami
Życie w ciągłym napięciu niesie za sobą wiele groźnych następstw, między innymi:
- Choroby serca i układu krążenia
- Kłopoty żołądkowe
- Zaburzenia łaknienia
- Bezsenność
- Obniżenie nastroju
- Kłopoty z koncentracją
- Lęki
- Problemy z komunikacją
Termin: do ustalenia
Koszt: 150 zł
Organizator: Centrum Szkoleń i Animacji
Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą:
- zrozumieć mechanizm powstawania negatywnych emocji i stresu
- poznać sposoby na rozładowanie i oswojenie emocji własnych i innych osób
- dowiedzieć się, jak zarządzać emocjami, podnosić efektywność działania w biznesie, nauce i w życiu osobistym
- nauczyć się, jak radzić sobie w sytuacjach konfliktu (w pracy, domu, szkole)
- radzić sobie z krytyką
- wspomóc organizm w pokonaniu stresu
- dostrzegać pozytywy w trudnych sytuacjach
Zapewniamy:
- skrypty ze szkolenia
- zaświadczenia uczestnictwa na podstawie § 18 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 18 sierpnia 2017 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 1632).
Interesuje Cię to szkolenie?
Chcesz uczestniczyć w tym szkoleniu? Wypełnij formularz subskrypcji, a poinformujemy cię o najbliższym terminie.