Panowanie nad stresem i negatywnymi emocjami

Życie w ciągłym napięciu niesie za sobą wiele groźnych następstw, między innymi:

  • Choroby serca i układu krążenia
  • Kłopoty żołądkowe
  • Zaburzenia łaknienia
  • Bezsenność
  • Obniżenie nastroju
  • Kłopoty z koncentracją
  • Lęki
  • Problemy z komunikacją

Termin: do ustalenia

Koszt: 150 zł

Organizator: Centrum Szkoleń i Animacji

Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą:

  • zrozumieć mechanizm powstawania negatywnych emocji i stresu
  • poznać sposoby na rozładowanie i oswojenie emocji własnych i innych osób
  • dowiedzieć się, jak zarządzać emocjami, podnosić efektywność działania w biznesie, nauce i w życiu osobistym
  • nauczyć się, jak radzić sobie w sytuacjach konfliktu (w pracy, domu, szkole)
  • radzić sobie z krytyką
  • wspomóc organizm w pokonaniu stresu
  • dostrzegać pozytywy w trudnych sytuacjach
Szkolenie z panowania nad stresem

Zapewniamy:

  • skrypty ze szkolenia
  • zaświadczenia uczestnictwa na podstawie § 18 ust. 2 Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 18 sierpnia 2017 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 1632).

Interesuje Cię to szkolenie?

Chcesz uczestniczyć w tym szkoleniu? Wypełnij formularz subskrypcji, a poinformujemy cię o najbliższym terminie.